Como o coaching pode ajudar a atingir seus objetivos?

Você já sentiu que sua vida está parada? Que você corre, corre, mas não chega a lugar algum?

Já sentiu vontade de mudar de vida, mas não sabe nem por onde começar?

Perdeu a conta das vezes que começou um regime ou uma atividade física e desistiu pelo caminho?

Já estabeleceu objetivos, mas teve dificuldade em planejar as tarefas necessárias para realizá-los?

Você é uma pessoa organizada, focada, que tem clareza das suas capacidades, dos seus objetivos e do que é preciso para chegar lá? Ou isso está longe de descrevê-lo?

Se você se identificou com alguma dessas situações, precisa conhecer o coaching.

**O que é Coaching?**

Bem…, o Coaching é uma metodologia que provoca transformações em seu jeito de sentir, pensar e agir, por meio de reflexões que despertam, desenvolvem e potencializam suas capacidades.

Grandes executivos, líderes de nações, atletas de alta performance, investidores, profissionais liberais, pessoas de grande sucesso em sua vida pessoal e profissional têm buscado no coaching um método de impulsionar ainda mais os seus resultados, ou de buscar o equilíbrio entre as várias áreas de sua vida.

Da mesma forma, é cada dia mais frequente a busca pelo coaching como forma de desenvolver novas carreiras e identificar propósitos de vida por meio do autoconhecimento, obtendo clareza quanto aos objetivos e recursos necessários para seu atingimento.

Seja qual for o nível de desenvolvimento em que você se encontra nesse momento, tenho certeza de que ainda há muitos passos em sua caminhada. Se, nessa trajetória, surgirem desafios que pareçam além de suas capacidades, talvez você precise de um coach, o profissional do coaching, capaz de orientá-lo na busca por suas maiores potencialidades.

É importante ressaltar que, num mundo que muda tão rapidamente, seja do ponto de vista tecnológico, social, cultural ou empresarial, estar capacitado é uma busca contínua, e nem sempre é possível fazer isso sozinho.

Como funciona o processo de Coaching?

O Coaching é um processo que, por meio de técnicas e ferramentas específicas, auxilia pessoas a identificarem suas potencialidades, a superarem suas crenças limitantes, a traçarem objetivos e metas congruentes com seus propósitos e valores, a desenvolverem estratégias e táticas para a sua realização, de forma que consigam cumprir, etapa por etapa, seu plano de vida.

Utilizando perguntas adequadas, o coach provoca reflexões, fazendo com que a pessoa, chamada de cochee, tire suas próprias conclusões, levando a uma transformação consistente em sua visão sobre si mesmo, sobre sua vida e sobre o que é necessário para sentir-se, verdadeiramente, realizado, como pessoa e como profissional.

O primeiro passo de um processo de coaching é a definição de objetivos e metas realistas. Para cada objetivo, um processo, um caminho.

Com os objetivos definidos, é necessário traçar os passos que serão necessários.

A partir daí, o cochee é levado a identificar o que falta para atingir tais objetivos, quais os recursos dos quais dispõe e quais aqueles que precisará desenvolver. Dentre esses recursos, estão as próprias qualidades, competências, conhecimentos, habilidades, bem como os pontos de melhoria, visando elevar sua performance, em busca dos resultados almejados.

O papel do coach, na sequência e ao longo do processo de coaching, é fomentar a tomada de decisões e a tomada de atitude de seu cochee, contribuindo com sua evolução e realização.

E você? Já sabe como realizar seus sonhos, objetivos e metas? Conseguiu organizar um plano estruturado, etapa por etapa, e colocá-lo em ação? Conhece bem suas capacidades e aquilo que tem limitado sua performance?

Que tal procurar um coach?

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