O que é inteligência emocional?

Inteligência Emocional é, basicamente, a capacidade que um indivíduo tem de gerenciar suas próprias emoções, bem como identificar e lidar com as emoções dos outros. Qual a importância da inteligência emocional? Desenvolver a inteligência emocional nos permite administrar as emoções ao nosso favor, seja para nos sentirmos bem, seja para construir relacionamentos saudáveis e positivos. …

Como o Coaching pode ajudar você a atingir seus objetivos?

Você já sentiu que sua vida está parada? Que você corre, corre, mas não chega a lugar algum? Já sentiu vontade de mudar de vida, mas não sabe nem por onde começar? Perdeu a conta das vezes que começou um regime ou uma atividade física e desistiu pelo caminho? Já estabeleceu objetivos, mas teve dificuldade …