Como o Coaching pode ajudar você a atingir seus objetivos?

Você já sentiu que sua vida está parada? Que você corre, corre, mas não chega a lugar algum?

Já sentiu vontade de mudar de vida, mas não sabe nem por onde começar?

Perdeu a conta das vezes que começou um regime ou uma atividade física e desistiu pelo caminho?

Já estabeleceu objetivos, mas teve dificuldade em planejar as tarefas necessárias para realizá-los?

Você é uma pessoa organizada, focada, que tem clareza das suas capacidades, dos seus objetivos e do que é preciso para chegar lá? Ou isso está longe de descrevê-lo?

Se você se identificou com alguma dessas situações, precisa conhecer o coaching.

O que é Coaching?

Bem…, o Coaching é uma metodologia que provoca transformações em seu jeito de sentir, pensar e agir, por meio de reflexões que despertam, desenvolvem e potencializam suas capacidades.

Grandes executivos, líderes de nações, atletas de alta performance, investidores, profissionais liberais, pessoas de grande sucesso em sua vida pessoal e profissional têm buscado no coaching um método de impulsionar ainda mais os seus resultados, ou de buscar o equilíbrio entre as várias áreas de sua vida.

Da mesma forma, é cada dia mais frequente a busca pelo coaching como forma de desenvolver novas carreiras e identificar propósitos de vida por meio do autoconhecimento, obtendo clareza quanto aos objetivos e recursos necessários para seu atingimento.

Seja qual for o nível de desenvolvimento em que você se encontra nesse momento, tenho certeza de que ainda há muitos passos em sua caminhada. Se, nessa trajetória, surgirem desafios que pareçam além de suas capacidades, talvez você precise de um coach, o profissional do coaching, capaz de orientá-lo na busca por suas maiores potencialidades.

É importante ressaltar que, num mundo que muda tão rapidamente, seja do ponto de vista tecnológico, social, cultural ou empresarial, estar capacitado é uma busca contínua, e nem sempre é possível fazer isso sozinho.

Como funciona o processo de Coaching?

Coaching é um processo que, por meio de técnicas e ferramentas específicas, auxilia pessoas a identificarem suas potencialidades, a superarem suas crenças limitantes, a traçarem objetivos e metas congruentes com seus propósitos e valores, a desenvolverem estratégias e táticas para a sua realização, de forma que consigam cumprir, etapa por etapa, seu plano de vida.

Utilizando perguntas adequadas, o coach provoca reflexões, fazendo com que a pessoa, chamada de cochee, tire suas próprias conclusões, levando a uma transformação consistente em sua visão sobre si mesmo, sobre sua vida e sobre o que é necessário para sentir-se, verdadeiramente, realizado, como pessoa e como profissional.

O primeiro passo de um processo de coaching é a definição de objetivos e metas realistas. Para cada objetivo, um processo, um caminho.

Com os objetivos definidos, é necessário traçar os passos que serão necessários.

A partir daí, o cochee é levado a identificar o que falta para atingir tais objetivos, quais os recursos dos quais dispõe e quais aqueles que precisará desenvolver. Dentre esses recursos, estão as próprias qualidades, competências, conhecimentos, habilidades, bem como os pontos de melhoria, visando elevar sua performance, em busca dos resultados almejados.

O papel do coach, na sequência e ao longo do processo de coaching, é fomentar a tomada de decisões e a tomada de atitude de seu cochee, contribuindo com sua evolução e realização.

E você? Já sabe como realizar seus sonhos, objetivos e metas? Conseguiu organizar um plano estruturado, etapa por etapa, e colocá-lo em ação? Conhece bem suas capacidades e aquilo que tem limitado sua performance?

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Simone Frasson

 

 

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Como ter sucesso?

Sucesso é algo muito subjetivo. A minha visão sobre sucesso, certamente, não é igual à sua, que não é igual a do seu vizinho, a do seu melhor amigo, ou a do seu chefe.

Ter sucesso é ter êxito, é atingir objetivos, é ter um resultado positivo naquilo que se faz. E avaliar algo como positivo, depende, diretamente, dos nossos padrões de avaliação, das nossas expectativas, dos nossos parâmetros, do nosso modelo mental, do nosso mindset.

Ter sucesso é vencer os obstáculos que se colocam entre você e os seus objetivos.

Você está disposto a vencer?

Como ter sucesso é uma dúvida que paira sobre a cabeça de muita gente.

Quantas pessoas você conhece, incluindo você mesmo, que estão sempre se queixando da vida, do trabalho, da situação financeira, do mercado, do país, da falta de perspectivas…?

Quantas dessas pessoas, apesar de trabalharem muito, não conseguem realizar seus sonhos?

Quantas dessas pessoas passam a vida sentindo-se vazias, fracassadas, sem motivação para realizar coisas importantes?

Não é preciso ser um gênio para perceber que não existe uma fórmula mágica ou uma receita infalível sobre como ter sucesso.

Todos nós enfrentamos desafios na vida, todos os dias. Não importa se você é rico ou pobre, alto ou baixo, branco ou negro, homem ou mulher. Essa é uma lei universal: todos nós enfrentamos desafios na vida, todos os dias. E, como não é possível viver a vida do outro, não importa se a grama do vizinho parece mais verde, se para algumas pessoas tudo parece cair do céu, ou se o seu cunhado parece ter nascido virado para a lua… Todos nós enfrentamos desafios na vida, todos os dias. E, para ter sucesso, é preciso vencê-los! Você está disposto a vencer?

Ter sucesso é uma decisão!

Anthony Robbins, estrategista, escritor, palestrante e coach internacional, considerado por muitos como o maior treinador da atualidade na área do desenvolvimento humano, tem uma frase, mundialmente repetida:

É nos momentos de decisão que o seu destino é traçado

É você quem decide se vai levantar da cama mais cedo ou não, se vai tomar café ou não, se vai fazer exercícios físicos ou não, se vai estudar ou não, se vai sentar-se para refletir sobre sua vida, sobre seus sonhos, sobre suas capacidades, se vai traçar objetivos e metas, se vai desenvolver estratégias e empenhar-se para realizá-las.

Alguns acham que ter sucesso é uma questão de sorte. Eu acredito que sorte é estar preparado quando as oportunidades surgirem. E mais, estar preparado para criar oportunidades, em direção aos seus maiores objetivos.

Prepare-se para ter sucesso

Se você ainda está comigo até aqui, acredito que esteja interessado em saber como ter sucesso. Então vamos lá!

Depois de ler dezenas de livros e centenas de artigos, de assistir centenas de vídeo aulas, participar de muitas reuniões, palestras, treinamentos e workshops, depois de lançar-me ao empreendedorismo por 3 vezes, e acumular 20 anos de uma trajetória profissional de muito aprendizado, descobri: isso foi só o começo!

Para ter sucesso é preciso muita preparação, muito aprendizado, muita dedicação!

O passo a passo para ter sucesso

Como eu mencionei no início do artigo, ter sucesso é ter êxito, é atingir objetivos. Logo, é preciso ter clareza quanto ao que você pretende alcançar. Parece estranho, mas grande parte das pessoas (ouso dizer que a maioria) não tem objetivos definidos. E a questão é ainda mais séria: falta clareza sobre quem eles, realmente, são.

E, por falar em clareza, para mim tem ficado cada dia mais claro que para ter sucesso é preciso seguir esse passo a passo:

1º)  AUTOCONHECIMENTO

A) QUEM VOCÊ É?

Descreva-se como pessoa, em detalhes: sua personalidade, seus gostos, a forma como se relaciona com as pessoas, suas qualidades e limitações, seus pontos fortes e fracos.

Quais as suas crenças?

Suas limitações são 100% verdadeiras ou podem ser trabalhadas?

As características que você enxerga em si mesmo são definitivas ou podem ser modificadas?

B) VALORES

Defina, claramente, quais são os seus valores.

Quais são os princípios dos quais você não abre mão?

O que deve fazer parte do seu dia a dia para que você sinta-se bem?

Como deve ser o seu ambiente?

Quais os valores que norteiam o seu comportamento e as suas decisões?

Lembre-se: seus valores são a sua essência!

C) PROPÓSITOS

Seus propósitos são seus maiores objetivos, o que você deseja se tornar, como deseja ser como pessoa e como profissional, como anseia viver.

Agir de acordo com seus valores, em busca de seus propósitos, traz a sensação de sentido, de significado, de realização, a sensação de que a vida vale a pena, de que você está no caminho certo. E isso, só você pode fazer por si mesmo.

D) LEGADO

Como você gostaria de ser visto e lembrado pelas pessoas?

Não me venha dizer que isso não é importante para você. Seja sincero consigo mesmo. Afinal, todos queremos ser bem vistos, bem quistos e bem lembrados!

E) DONS/CAPACIDADES

Todos nós temos dons. Dons são capacidades latentes, com as quais nascemos, e que precisam ser desenvolvidas. É bom lembrar que dons não são sinônimos de habilidades. Quais são os seus dons? Quais são as suas capacidades?

F) SONHOS

Sonhos não precisam ser factíveis, não dependem de dinheiro ou de tempo, não tem limitações. Permita-se sonhar. Esse é o ponto de partida. Quais são os seus maiores sonhos?

2º)  OBJETIVOS/METAS

Tendo sempre em mente quem você é e o que é importante para você, trace objetivos congruentes com os seus maiores sonhos.

Comece estabelecendo objetivos de longo prazo, aquilo que você pretende realizar daqui a 5, 10 ou 20 anos.

Na sequência, pense nas etapas intermediárias.

Para atingir seus maiores objetivos no longo prazo, defina metas a serem atingidas no médio prazo (de 1 a 5 anos).

Feito isso, é hora de focar no curto prazo. O que você pode e deve realizar no período de 1 ano, alinhado aos seus principais objetivos?

3º)  PLANEJAMENTO

“Para realizar algo importante são necessários 3 fatores: um O QUE, um PORQUE e um COMO.

Até aqui, você já terá definido O QUE você quer e PORQUE você quer. Agora chegou a hora de determinar COMO vai alcançar os seus propósitos, os seus sonhos, os seus objetivos, as suas metas.”

_ trecho extraído do livro “Será que é óbvio? _ o poder do atendimento

Pense em cada meta traçada. Quais são os recursos necessários para atingi-la? Quais são os conhecimentos, as habilidades e as atitudes necessárias para realizá-las?

4º)  AÇÃO

Tenha foco, dedicação, disciplina, organização, perseverança, autoconfiança, humildade e busque, continuamente, aprender e aprimorar competências.

FAÇA ACONTECER! SÓ DEPENDE DE VOCÊ!

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Eu sou Fabio Frasson. Espero ter contribuído com seu caminhar. Desejo a você resultados extraordinários e muito sucesso!

Vamos juntos, evoluindo sempre! Até a próxima!

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