Palestra “Seja Mais!”

Palestra Seja Mais - Fabio Frasson

Qual o tamanho do seu problema?

Fabio Frasson palestranteFoi com essa reflexão, que realizamos mais uma palestra, com o intuito de despertar a vontade de lutar pela vida, pela felicidade, pela saúde, diminuindo o vitimismo, o hábito da reclamação e da procrastinação.

Por convite das Agentes Comunitárias de Saúde, da Secretaria de Saúde de Pindamonhangaba, estivemos hoje (28/11/18) no Centro Comunitário do bairro Cidade Jardim, em Pindamonhangaba, fazendo o encerramento anual do programa de cuidados com a Hipertensão e o Diabetes.

O objetivo da palestra foi levar uma mensagem de otimismo aos pacientes do programa. Falamos sobre desafios, sobre as pedras que encontramos em nosso caminho. Falamos sobre vitimismo, culpa e reclamação. Mas falamos também sobre felicidade, gratidão, resiliência, autorresponsabilidade, superação, automotivação, sonhos e objetivos.

Foi uma tarde extraordinária.

Fomos recebidos com muito carinho.

Agradecemos às agentes comunitárias (ACS), pelo convite e pela confiança, e as parabenizamos pela dedicação, pela força de vontade e pelo excelente trabalho realizado, na organização desse evento e na condução dos grupos de apoio aos hipertensos e diabéticos de nossa cidade.

Gratidão, ACSs! Gratidão comunidade!

Lembre-se: agradeça mais, abrace mais, acredite mais, planeje mais, realize mais.

Você pode mais! Seja Mais!

Eu sou Fabio Frasson. Espero ter contribuído com seu caminhar. Desejo a você resultados extraordinários e muito sucesso!

Vamos juntos, evoluindo sempre! Até a próxima!

     

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Você sabe o que é autorresponsbilidade

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Autorresponsabilidade x Autossabotagem

autorresponsabilidade x autossabotagem

Você sabe o que é autorresponsabilidade? Já ouviu falar em autossabotagem?

Ter autorresponsabilidade é ser protagonista da sua própria história, é assumir as rédeas da sua vida, é chamar para si a responsabilidade de fazer acontecer, é enxergar os seus resultados como consequência das suas decisões, das suas atitudes e do seu comportamento, sem “mimimi”, sem culpar o outro pelo que acontece em seu caminho.

Autossabotagem é tudo o que você faz, de modo consciente ou inconsciente, que prejudica a si mesmo, que reduz a sua capacidade de realização, que diminui suas oportunidades, que gera perda de recursos como tempo, energia, foco, força de vontade, coragem, informação, dinheiro, entre outros.

É claro que muito do que acontece em nossa vida não está sob o nosso controle. Mas a forma como lidamos com tudo isso é uma questão de escolha.

Como lembra Anthony Robbins, “é nos momentos de decisão que seu destino é traçado”. Cada uma das suas escolhas e das suas atitudes é que determinam os seus resultados.

 Autorresponsabilidade pelos Resultados

Ter autorresponsabilidade é entender que a vida que você leva, que os resultados que você tem são frutos das suas AÇÕES, do seu COMPORTAMENTO, das suas ATITUDES, das suas DECISÕES.

A maneira que você se comporta está relacionada com as suas CRENÇAS, com tudo o que você acredita, o que é verdade pra você, o que faz sentido pra você, a sua PERCEPÇÃO sobre as coisas, o seu MODELO MENTAL, o seu MINDSET.

A sua percepção é baseada nas INFORMAÇÕES que foram gravadas na sua mente, reforçadas ou não pelas suas EMOÇÕES e SENSAÇÕES, e funciona como um filtro da realidade, direcionando seu FOCO e condicionando suas DECISÕES.

A sua percepção sobre si mesmo, por exemplo, o que chamamos de AUTOIMAGEM, AUTOCONCEITO e AUTOCONHECIMENTO é o principal filtro da sua realidade, seu ponto de partida, o que molda seu COMPORTAMENTO. Já ouviu a frase “Você é aquilo que acredita ser?”. Você tende a se comportar da forma como acredita que você seja, a buscar aquilo que acredita que possa alcançar.

Os seus PENSAMENTOS e a sua COMUNICAÇÃO criam e reforçam suas CRENÇAS e provocam suas EMOÇÕES. E são as EMOÇÕES o principal combustível que gera ENERGIA para que você aja, em busca dos seus propósitos, dos seus sonhos, dos seus objetivos, da sua AUTORREALIZAÇÃO.

Autossabotagem e os Resultados

Acontece, porém, que toda vez que você fala, pensa ou age de modo a criar ou reforçar crenças negativas (o que chamamos de CRENÇAS LIMITANTES ou CRENÇAS LIMITADORAS), ou gerar qualquer tipo de emoção negativa, você mina sua energia, desperdiça o combustível da AUTOCONFIANÇA, da FORÇA DE VONTADE, da garra, da disposição para fazer o que tem que ser feito. Isso é AUTOSSABOTAGEM.

Toda vez que você adia o que é importante, o que chamamos de PROCRASTINAÇÃO, você também sabota os seus resultados.

Da mesma forma como isso acontece com você, também acontece com as pessoas a sua volta, com as quais você convive e que podem contribuir de forma positiva ou negativa para os seus resultados. Toda vez que você age de forma a provocar emoções negativas nas pessoas ao seu redor, você mina a energia delas, e a capacidade que elas têm de gerar resultados. Isso também é AUTOSSABOTAGEM.

Eu não sei quais são os seus sonhos. Não sei quais são os seus objetivos mais simples e os mais complexos. Nem, ao menos, sei se você tem clareza do que quer para a sua vida, se tem metas bem definidas, escritas no papel, ou se vai vivendo, um dia de cada vez, sem pensar no futuro. Mas, de uma coisa, eu tenho certeza: você quer sentir-se bem, sentir-se feliz!

Quer melhorar seus resultados? Quer ter uma vida mais feliz? Quer sentir-se realizado? Responsabilize-se pelos seus resultados e elimine a autossabotagem da sua vida.

 

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Crenças Limitantes

Eu sou Fabio Frasson. Espero ter contribuído com seu caminhar. Desejo a você resultados extraordinários e muito sucesso!

Vamos juntos, evoluindo sempre! Até a próxima!

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